低カロリーダイエット

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低カロリーダイエットに関する質問

  • キャベツダイエット。夕飯の食べ過ぎを防ぐ為に、キャベツを取り入れようと思います。生キャベツのざく切りと、レンジでチンした蒸しキャベツならどちらが良いのでしょうか？味付けはポン酢かノンオイルドレッシングを少量かけようと思います。飽きると思うので、たまに湯豆腐も良いかなーと。フルタイムで仕事＋小さい子供がいるので、手の込んだ低カロリーダイエット食作れません。子供にダイエット食を食べさせる訳にもいかないので、普段の夕飯に自分だけなにか取り入れたいのです。ですので簡単に作れる物がいいです。他に夕飯にプラス出来る、簡単なメニューがあったら教えて下さい！ 回答をみる（Yahoo知恵袋）
  • ドライフルーツの中で一番低カロリー・ダイエット向き・食物繊維入りの物を教えてください(^o^)/またドライマンゴーは、体にどのような働きをしてくれるのでしょうか？ 回答をみる（Yahoo知恵袋）

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